The Wing Chun Compendium, Volume Two: 2 by Wayne Belonoha

By Wayne Belonoha

Wing Chun, often known as Ving Tsun, is a well-liked method of kung fu designed centuries in the past by way of a Buddhist nun and Shaolin grasp. jointly, the 2 volumes of The Wing Chun Compendium offer an entire advisor to the self-discipline, from concept and philosophy to drills and kinds. during this quantity, writer Wayne Belonoha takes scholars to the subsequent point, targeting the ultimate 3 and such a lot complex kinds of the Wing Chun method and their linked abilities: the “Mook Yan Jong” or wood guy; the “Lok Dim Boon Quan” or six-and-a-half element lengthy pole; and the “Baat Cham Dao” or eight-cut sword shape, proven right here for the 1st time by way of Grandmaster Sunny Tang. additionally incorporated are distance and attitude development drills, combating procedure and coaching, guideline on right physique mechanics, and “Sticking palms” recommendations. whereas meant for the intense practitioner, The Wing Chun Compendium, quantity also teaches the fundamentals of physique stream, mental elements of perform and function, and the way to take advantage of martial arts for total self-improvement—factors that could support any martial artists looking to increase their actual and psychological improvement. The publication contains 1000s of guidance and methods in addition to four hundred photographs.

Show description

Read Online or Download The Wing Chun Compendium, Volume Two: 2 PDF

Similar sports reference books

Unconscious Putting: Dave Stockton's Guide to Unlocking Your Signature Stroke

"The professional excursions' most popular trainer" (Golf Digest) finds the secrets and techniques that helped Phil Mickelson win the 2010 Masters and will completely remodel each player's video game. while a resurgent Phil Mickelson received the journey Championship in September 2009, he was once quickly to credits a chain of straightforward placing classes from veteran golfing champion and teacher Dave Stockton.

Eigentumsverhältnisse und beherrschender Einfluss im deutschen Profifußball (German Edition)

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich game - Sportökonomie, Sportmanagement, observe: 1,7, Johannes Gutenberg-Universität Mainz (Institut für Sportwissenschaften), Sprache: Deutsch, summary: Bei vielen Vereinen im deutschen Profifußball handelt es sich im Zuge der Kommerzialisierung und Professionalisierung mittlerweile um große Wirtschaftsunternehmen, die überwiegend in der Rechtsform einer Kapitalgesellschaft auftreten.

Vital und gesund durch Faszien-Massage- Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden (German Edition)

Faszien – wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine shape und verbessern unsere Körperwahrnehmung und die Koordination. Wenn wir ihnen nicht genug Beachtung schenken, verkleben sie, und das kann sich durch Verspannungen und Schmerzen im ganzen Körper äußern.

Sportspielvermittlung am Beispiel von Zielschussspielen im Sportunterricht an berufsbildenden Schulen (German Edition)

Examensarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich game - Sportpädagogik, Didaktik, notice: 2,0, Studienseminar Hildesheim für das Lehramt an berufsbildenden Schulen, Sprache: Deutsch, summary: Gerade bei der Vermittlung von Zielschussspielen kommt im Sportunterricht zwischendurch immer die Frage von Schülerinnen und Schülern auf, ob „heute nicht einfach nur gespielt werden kann“.

Extra resources for The Wing Chun Compendium, Volume Two: 2

Sample text

Download PDF sample

Rated 4.82 of 5 – based on 13 votes

Categories: Sports Reference